Сколько клетчатки нужно есть в день?
Алиса Баженару, диетолог В этой статье: Что такое клетчатка? Польза клетчатки Рекомендуемая дневная доза клетчатки Продукты, богатые клетчаткой Простые способы обогатить рацион клетчаткой Возможно ли...
Читать далее 01 Апр 2020 70 0
Что такое палеодиета?
Сторонники палео диеты считают, что это самая здоровая диета из всех возможных, потому что организм человека максимально адаптирован к этим продуктам. Что такое палеодиета — это диета пещерного человека или диета...
Читать далее 27 Мар 2020 75 0
3 совета по палеодиете
Собираетесь попробовать что такое палеодиета? Следуйте этим советам, чтобы сделать жизнь проще при реализации этого плана питания и образа жизни. Палеодиета — это простота, вот в чем залог успеха Лучшее понимание...
Читать далее 27 Мар 2020 63 0
5 полезных свойств овсяной крупы и рецепт белкового смузи с овсяной кашей
Овсяная крупа — основа классического завтрака. Овсяная каша не только легко готовится, но и содержит белок, клетчатку и множество полезных витаминов. Доказано, что овес обладает целым рядом полезных свойств, а...
Читать далее 26 Мар 2020 64 0
Полезные и вкусные запеченные овсяные хлопья
Запеченные овсяные хлопья хороши, с какой стороны ни посмотри: это удобно, вкусно и полезно. Когда вы запекаете овсяные хлопья, вместо того чтобы варить из них кашу, вы получаете вкусное и ароматное лакомство, намного...
Читать далее 26 Мар 2020 77 0
Детоксикация организма
Детоксикация организма очищающим средством с яблоком, морской солью, имбирем и лимоном. Запустите перезагрузку при помощи этого детокс-коктейля с яблоком, морской солью, имбирем и лимоном! Толстый кишечник имеет...
Читать далее 26 Мар 2020 71 0